przygotowanie do ciąży

Na pewno słyszałaś, że w ciąży “należy być aktywną”, jednocześnie przecież “trzeba na siebie uważać”. Tymczasem ćwiczenia w ciąży stanowią niskie ryzyko jakichkolwiek komplikacji, natomiast… Czytaj więcej »Co ćwiczyć w ciąży?